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感 悟
2017/10/07
to
2017/10/08
Heidi Chan
(文職人員 )
靜休
就隨着覺知活在此刻吧

十多年來, 趕忙似乎是常態, 行程總是排得滿滿的,這段日子身體響起了警號, 不情不願的停下來, 然後慢慢學到靜下來整理心身,但情況稍稍好一點, 回復一點點動力, 又再重覆忙得沒退路的生活模式, 還好記起靜下來的安穩美好, 預約到靜舍安靜的過兩天, 想好好的跟自己對話.正值處於心緒不靈的狀態, 聽着海浪聲一漲一退, 彷如回應着人生的高底起伏,海浪聲伴我入睡, 睡得甘甜, 也聽着海浪聲醒來, 多美好.能靜靜的跟己對話, 提問, 回應, 想像. 嘗試了解自己多一點點.
困擾沒有隨之消失, 但安心的接受了當下的狀態, 知道一切都只是一個過程,頓覺心頭一輕, 人生總是不停的流轉, 就隨着覺知活在此刻吧

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